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Nutrition

Crediamo che il benessere sia correlato, oltre che a un buon grado di efficienza fisica, anche a una sana alimentazione. Quando l'obiettivo è anche un miglioramento della performance allora l'efficienza fisica diventa dipendente da una corretta alimentazione. NUTRITION PROGRAM di CrossFit Brescia ti insegna a utilizzare gli strumenti giusti per migliorare la tua alimentazione, a scegliere quando e come assumere cibo per aumentare il livello del tuo benessere e a migliorare se necessario le tue abitudini alimentari per raggiungere gli obiettivi fissati.

All'inizio ti verrà consegnato un diario alimentare che dovrai restituire compilato nella maniera più precisa possibile a distanza di una settimana. Al secondo incontro faremo una valutazione nutrizionale e una analisi del tuo stato fisico, poi inizierà il programma. Ogni settimana per le prime tre settimane riceverai indicazioni specifiche e dei consigli personalizzati dei quali dovrai fare tesoro. Fisseremo dei check up periodicamente in modo da monitorare e seguire passo dopo passo il tuo miglioramento.

Manda una mail all'indirizzo moc.l1563929392iamg@1563929392aicse1563929392rbtif1563929392ssorc1563929392 per avere tutti dettagli.